Metodología

  • El curso es una práctica continua guiada por un instructor para que el alumno pueda repetir los ejercicios, de forma individual, en su domicilio. Clases con espacios de teorización y clarificación de conceptos y teorías.
  • Desarrollo de contenido teórico en clases magistrales y ejercicios escritos a desarrollar para integrar conocimientos
  • Conocimiento y manejo de técnicas de Mindfulness con prácticas guiadas
  • Creación de un espacio grupal físico para compartir e intercambiar vivencias
  • Motivación para ampliación de conocimientos en esta materia a través de bibliografía y webgrafía que se facilita semanalmente
  • Clarificación de dudas y asesoramiento on line personalizada

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