Metodología

• El curso es una práctica continua guiada por un instructor para que el alumno pueda repetir los ejercicios, de forma individual, en su domicilio. Clases con espacios de teorización y clarificación de conceptos y teorías.
  
• Desarrollo de contenido teórico en clases magistrales y ejercicios escritos a desarrollar para integrar conocimientos
  
• Conocimiento y manejo de técnicas de Mindfulness con prácticas guiadas
  
• Creación de un espacio grupal físico para compartir e intercambiar vivencias
  
• Motivación para ampliación de conocimientos en esta materia a través de bibliografía y webgrafía que se facilita semanalmente
  
• Clarificación de dudas y asesoramiento on line personalizada